De acuerdo a una advertencia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), una porción de 100 gramos de la típica rosca de reyes (sin relleno) contiene un promedio de 387 calorías. Si le sumas el chocolate caliente (288 calorías) esto nos da un golpe de 675 calorías.
El IMSS recomienda que un hombre adulto de 1.70 metros de estatura, de peso normal y actividad física moderada consuma entre 1,700 y 2,000 calorías diarias, en tanto que una mujer adulta de 1.60 metros de estatura debe consumir entre 1,200 a 1,400 calorías.
Por tal motivo, nuestro plato de rosca y chocolate caliente ya constituye prácticamente la mitad del contenido calórico que podemos consumir diario.
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