Importante aumentar consumo de líquidos en esta temporada: Secretaría de Salud

Querétaro, 10 de enero.- Las infecciones respiratorias agudas son un conjunto de padecimientos infecciosos del aparato respiratorio, con evolución menor a 15 días. Pueden ser causadas por diferentes microorganismos como virus o bacterias. Llegan a afectar los oídos, la nariz y garganta, incluso los pulmones, es por esta razón que la secretaría de salud en el estado emite recomendaciones a la población para prevenir este tipo de enfermedades durante esta temporada de frío.

“Lo más recomendable es salir bien abrigado o abrigarse cuando baje la temperatura, evitar estos cambios bruscos de temperatura, lavarse las manos después de toser o estornudar y posterior al uso de medios de transporte público, dinero, las llaves, el celular, desinfectar las superficies de contacto, en la oficina escuela y lugares de uso común” explicó la doctora Elsa Márquez, de la subdirección de epidemiología de la Secretaría de Salud en el estado.

Al mismo tiempo es muy importante aumentar la ingesta de líquidos, aumentar el consumo de alimentos ricos en Vitamina “A” y “C” como naranja, guayaba, limón, limas, mandarinas, piña, jitomate, zanahoria, verduras y vegetales verdes. Evitar exponerse a lugares extremadamente fríos, nevados o con hielo. Evitar prender hornillas, fogones, anafres, chimeneas en ambientes cerrados y poco seguros.

“Si presenta cualquier sintomatología acudir al servicio médico, no es bueno automedicarse y solicitar una consulta oportuna, además de vacunarse, insistir con estas personas que todavía no se vacunan es una medida preventiva a riesgo de infección” afirmó la doctora Márquez.

Hasta este momento se tiene ya un 70% de las vacunas contra influenza aplicadas, pero se pide a los habitantes del estado el inocularse y tener especial cuidado con menores de 5 años y adultos mayores en caso de que presenten alguna dificultad para respirar o fiebre elevada.