En el marco de la conmemoración del Día de la Niña y el Niño, este 30 de abril, la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro reafirma su compromiso con la protección, promoción y cuidado de la salud de la infancia.
La salud se concibe no sólo como la ausencia de enfermedad, sino como un estado de bienestar físico, mental y social que permite a niñas y niños desarrollarse de forma plena y alcanzar su máximo potencial.
La prevención primaria es un eje fundamental en la atención a la niñez. Por ello, es indispensable que cada menor cuente con su Esquema Básico de Vacunación completo de acuerdo con su edad, lo que garantiza protección contra enfermedades prevenibles. Se invita a madres, padres y tutores a acudir a su unidad de salud más cercana, donde podrán obtener la cartilla de vacunación, así como las dosis correspondientes en caso de esquemas incompletos.
A través del Programa de Control del Niño y Niña Sana, se realizan revisiones periódicas para evaluar el crecimiento y desarrollo infantil, monitoreando indicadores como peso, talla y perímetro cefálico, con el fin de detectar de forma oportuna cualquier alteración.
La nutrición adecuada durante la infancia es clave para un desarrollo óptimo. Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, sin la introducción de otros alimentos. Asimismo, se promueve una alimentación basada en el Plato del Bien Comer, priorizando el consumo de frutas, verduras y cereales integrales, y evitando alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas. El agua simple debe ser la principal fuente de hidratación.
La salud mental infantil también es una prioridad. Un entorno seguro, afectivo y libre de violencia favorece el desarrollo emocional y neurológico. Es importante que madres, padres y cuidadores estén atentos a cambios en la conducta, problemas de sueño o dificultades de aprendizaje, así como fomentar una comunicación abierta y respetuosa.
Para prevenir el sedentarismo, se recomienda que niñas y niños realicen al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada a intensa, además de limitar el tiempo frente a pantallas como celulares, tabletas y televisión.
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